溫暖的健身俱樂部

今天晚上跟朋友一起去參加徒手重訓的課程，我感到很神奇，只靠自己身體的重量，中心的轉移，來達到肌肉的鍛鍊，與核心強化，流了很多汗。

這個健身房蠻有趣的，在古亭站2號出口附近，一棟大廈二樓，小小的五臟俱全，有飛輪區，TRX區，器材區，已及淋浴洗手間等。跟大型的健身中心不同，一進去會感覺到溫暖沒有想像中的擁擠，總之還蠻有「人情味」的感覺。大型的健身中心就有點冰冷還有漠然，距離感很大。

這個週日就要迎接women run Taipei的女子大型半馬賽事，記得這個部落格的開始，就是去年同場賽事的前夕，跟隨我的朋友號召開始的，能夠這樣持續寫一年的喃喃自語，並且沒有感到勉強自己，而是漸漸的越來越珍惜自己這個對話的小院子，ㄧ文一天地，獨立又連續，很感謝朋友，還有生活中的點點滴滴，構築成現在的模樣，一年之約近在咫尺了，期待那天的來臨。