冷天easy run
寒流繼續發威,前兩天的雨,讓人無法忍受,今天的乾冷,雖然更低溫,不過如果能夠一股力量把自己推出去,則真正在跑的時候,是會慢慢暖和起來的。
我第一圈大安森,雙手是冰的,把跑步風衣的袖子拉過手指,等於整個手都躲進袖子裡,跑了大概一公里手掌才暖身起來,而今天穿ㄚ拖跑的,腳也是冰冷,整個腳就麻麻的,也是一圈後就好了。
最後我跑了四圈半,手錶里程為10.01公里@6:56/km
我第一圈大安森,雙手是冰的,把跑步風衣的袖子拉過手指,等於整個手都躲進袖子裡,跑了大概一公里手掌才暖身起來,而今天穿ㄚ拖跑的,腳也是冰冷,整個腳就麻麻的,也是一圈後就好了。
最後我跑了四圈半,手錶里程為10.01公里@6:56/km
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