戰勝感冒

早上醒來還有一些喉嚨痛的症狀，不過喝了咖啡就好很多了，昨晚沒有訓練，早早就睡了，修復自己的身體還是很重要的事，我的跑伴青小姐，她昨天剛好也不舒服不能跑，所以團練昨天就暫停一日。

今天早上頭還是昏沈，而且還有一個日本訪客的會與聚餐，有點緊張，怕沒辦法講清楚，還好一切順利，客人也喜歡今天安排的餐廳，下午大概2:00趴下睡了20分鐘後，人就有點感覺到元氣回來on the way!戰戰兢兢。

回到家一樣精實的訓練今天既然人好很多，不可荒廢，已經有一天沒跑了，面目可憎今天的課表是10k easy run under 70 minutes and I did it!我的經歷就是這樣的感覺，特別寫下今天平等留念。壞壞