掏空自己

跑超馬的感覺是來描述一下。有一種把自己掏空，掏掏掏，到終點的時候，整個身體都空了，腦內啡充滿腦海，可是人像竹子一樣空了！大空特空。

然後慢慢開始補水、鹽分、蛋白質、營養啊這些再一點一點填回來，內心感到平靜開闊，任何事情不但都不需要計較，看淡，然後平靜的休息，過往因為生活產生的躁動壓力鬱悶怒氣，通通倒光，倒在沿路的山林谷底，蜿蜒的小徑，倒光它們，乾乾淨淨的回到終點。

我喜歡這樣的儀式，在自然天地的道路上長跑，把內心塞滿的垃圾，清空，洗滌，去掉心的角質，一點一點沈澱，再重新開始，不管過程需要付出一些體力與耐力，這些換來的超平靜心湖，與深沈睡眠的舒暢，無悔！