補寫10/29

這幾天真的很混亂，工作與家裡，忙了一年到10月底，好像也有點突然沒電了，不過剛剛檢查突然發現10/29日的格文有寫但是沒來由的不見了，真是沮喪。

幸好發現，趕快補上，雖然東西也不見了，也不想重打。最近跑步因為作息有些改變，比較不會喘了，心跳仍然是降不下來，為啥呢？從小我的心律就是很快的，跑步之後有下降，但仍然算平均來看是快的，所以一直不明白。

應當是本質天生不夠，後天又練習不夠，才會這樣吧！但是秋冬跑步真的比夏天舒服好多，大安森林公園跑兩圈，非常宜人，雖有一些毛毛細雨，戴上帽子風衣，也不會有太大的影響，這個季節，能跑步真的太棒了。