冷天easy run

寒流繼續發威，前兩天的雨，讓人無法忍受，今天的乾冷，雖然更低溫，不過如果能夠一股力量把自己推出去，則真正在跑的時候，是會慢慢暖和起來的。

我第一圈大安森，雙手是冰的，把跑步風衣的袖子拉過手指，等於整個手都躲進袖子裡，跑了大概一公里手掌才暖身起來，而今天穿ㄚ拖跑的，腳也是冰冷，整個腳就麻麻的，也是一圈後就好了。

最後我跑了四圈半，手錶里程為10.01公里@6:56/km