運動幫助我

因為腳傷到右腳比目魚肌，於是休跑，用地板運動與飛輪來替代跑步，補充運動量。我覺得每天流流汗很好，那是對心靈的洗滌，會比較輕鬆。

孩子放寒假我應該給他們一些作業，但我並沒有這麼做，一來是捨不得他們一直都有功課，二來想想大人自己也有渡假需求，所以小孩在度假的時候不可以打擾太多，但是明天希望他們開始整理自己的房間，把上學期的書整理一下，每天閱讀一些書，並且充分的吃睡，模擬養豬模式，這樣我也比較踏實。

最近工作壓力真的比較大，我想繼續鍛鍊身體連帶意志，會幫助我，走過轉型升級的階段。