懊悔不已

今天去大安森練跑的時候才跑完一圈，進入第二圈，就聽到小腿肚啪的一聲，當場右腳踩踏就會痛，無法練跑了。

我很後悔，這幾天應該休跑，但是我沒有，還是繼續練，跑那麼久的步，從來沒有受傷過，除了曾經跌倒撞到屁股，去敷膏藥以外，休息了兩星期沒練，從來沒有因跑步而受傷，覺得自己太不小心了，懊悔也來不及。

明天想辦法慢慢復健，早日康復，回到跑道。並記取教訓，勿再犯錯。